Psychanalyse

La psychanalyse est une thérapie par la parole.

Mettre des mots sur ses souffrances soulage.

Les thérapies psychanalytiques permettent d’accéder en douceur aux causes profondes de vos difficultés et aux fonctionnements psychiques inconscients qui entretiennent votre malaise.

En suivant une thérapie analytique, qu’il s’agisse d’une thérapie de soutien ou d’une psychanalyse, vous pouvez commencer à donner sens à ce qui semble ne pas en avoir.

Et ceci est libérateur.

Comprendre votre histoire vous permet de modifier votre rapport à celle-ci, de retrouver une sérénité parfois méconnue et des émotions et comportements positifs. Il redevient possible de dégager de l’énergie et de mobiliser vos ressources afin d’opérer les changements auxquels vous aspirez. En somme, de vivre une vie plus en accord avec vos désirs.

Si vous vous sentez démuni ou en difficulté par rapport à des changements que vous devez gérer, j’utilise des outils de Thérapie d’acceptation et d’engagement (dite ACT), thérapie cognitivo-comportementale, afin de vous aider à construire vos réponses.

Je reçois adolescent(e)s, adultes, couples et vous accueille dans la bienveillance et la confidentialité.

La thérapie de soutien : est une aide psychologique ponctuelle à une problématique que vous amenez, qu’il s’agisse de traverser une crise ou de surmonter une problématique chronique qui vous entrave.

Ces difficultés peuvent être d’ordre affectif, relationnel, existentiel, professionnel …

La psychanalyse ou « cure analytique » est un travail en profondeur qui nécessite un engagement plus long et qui a pour objectif de résoudre les conflits intrapsychiques inconscients en remontant à l’origine du mal-être à partir des souvenirs d’enfance, des rêves, du récit du patient. Elle se pratique avec le(a) patient(e) allongé(e) sur le divan.

La thérapie de couple vise à dénouer les problématiques liées à des incompréhensions entre conjoint(e)s ou à l’usure de la relation. Je veille à créer les conditions pour que chacun(e) s’exprime et soit entendu(e) dans une atmosphère apaisée, propose une lecture des difficultés et suscite la recherche de solutions. Peuvent être abordés : lassitude relationnelle, sentiment d’abandon, problématiques d’ordre sexuel, parentalité …

La première séance nous permet de cerner les premiers éléments de vos attentes. Je vous présente le cadre d’intervention, et, si je peux vous aider dans votre difficulté et que notre échange vous satisfait, nous pouvons fixer des dates pour vos premières séances.

Les premières séances, quel que soit le type d’accompagnement, se déroulent assis(es) (confortablement) l’un(e) en face de l’autre (pas de divan au démarrage) et vous permettent de vous couper de votre quotidien, de vous recentrer et de vous reconnecter profondément à vous et à votre histoire, et d’identifier votre désir dans ce travail.