Le corps est entièrement composé de tissus mous, qui, lorsqu’ils sont soumis à une agression (physique ou psychologique) se crispent. Si cette crispation s’installe, elle perturbe l’équilibre général de l’organisme. La méthode de thérapie manuelle des fascias permet de détendre en profondeur tous les tissus. La séance débute par un entretien avec le praticien qui lui permet d’orienter le déroulement de la séance. La personne, habillée, s’allonge ensuite sur une table. Grâce à un toucher de relation, très respectueux de la personne et de sa physiologie, le praticien repère  les zones de tensions et restaure la cohérence et le rythme interne.

Ce n’est ni un massage, ni une manipulation, ni une technique énergétique.

Les séances individuelles apportent au corps une détente profonde par un relâchement des tensions.

Cet accompagnement est une excellente préparation a la méditation et complémentaire des cours de méditation et mouvement.

– Dénouer ses tensions physiques (dos, épaules, cou, diaphragme, viscères).

– Apaiser son mental et retrouver la sérénité.

– Augmenter ses capacités d’adaptation et ainsi prévenir et mieux répondre au stress.

– Renforcer la confiance en soi.

– Relancer la vitalité.

– Changer son rapport à son corps, à soi, aux autres (aborder les problèmes avec plus de discernement).

– Développer ses perceptions et enrichir sa conscience corporelle.

– Les personnes stressées, angoissées, fatiguées, en burn-out.

– Les hyperactifs qui n’arrivent pas à se poser.

– Les sportifs qui gagneront en souplesse, stabilité émotionnelle, clarté mentale, équilibre et attention.

– Les personnes souffrant de douleurs liées au stress.

– Les professionnels du soin et de l’accompagnement des personnes, en complément de leurs compétences techniques.

– les personnes engagées dans une démarche de développement personnel.

A base d’étirements des fascias et d’échauffements sensoriels, ce cours  amène chaque personne au mieux de ses possibilités. Les Échauffements sont doux et progressifs. Le renforcement musculaire s’effectue en profondeur.

Le mouvement s’effectue toujours en sollicitant une attention soutenue à son geste.

Les fascias jouent un rôle majeur dans la stabilité articulaire et la coordination générale du mouvement, ainsi, au fil des séances, la personne retrouve une gestuelle plus libre avec de l’amplitude, de la  fluidité, de la souplesse, une meilleure coordination et une globalité corporelle quelque soit le rythme.

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